Шестият от осемте етапа на Пътя, от онези съвършенства, които като духовни вълни подтикват човека към брега на НИРВАНА, е правилно усилие. #1 | | |
Правилното усилие означава правилно напрягане и правилно отпускане. В концентрация това означава правилното внимание към нещо, докато има отпускане на всичко, което не е свързано с обекта на внимание. Всички правилни усилия са правилни в смисъл, че никога не мислим за тях като усилия. Мъдреците от всички времена са виждали тази истина. Епиктет, 60-140 г. сл. Хр., пише: #2 | | |
Знайте, че няма нищо по-лесно за боравене от човешката душа. Нужно е да се иска, и нещото е направено: душата е на прав път. Обратно, трябва само да кимнеш и всичко е загубено. Защото разруха или възстановяване са отвътре. #3 | | |
Трябва да научим парадокса, че да искаме да не мислим за нещо, всъщност е да мислим за това нещо; и че докато мислим, че това е усилие да се изхвърлят нежеланите мисли или навици, ние го правим усилие. #4 | | |
